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重庆合唱训练营正式开营后的第一课，由重庆市合唱协会文思隆主席亲授，主要内容为指挥法教学，包括指挥的姿势、击拍原理的讲解，以作品片段的方式讲解起拍、收拍、休止的指挥方法及常见节奏的指挥方法。

文主席表示，指挥是合唱中至关重要的一环，合唱团的声音完全跟着指挥的手在起伏，对于观众而言，指挥动作是否优美影响其对音乐的感观，所以指挥要结合音乐，做到准确把握节奏的同时提高美观性。

最重要的是，指挥官需要非常客观的评价自己，不能沉浸在自我良好的感觉中，因此，文主席用一个上午的时间带学员们实践练习，发现了一些小问题后手把手教，足够耐心。力度过了，节拍慢了，手势小了……哪一点不对都逃不过他的眼睛。直到学员进步了，文主席开心地说；“对了对了，有点感觉了，非常好！多练多练！”经文主席指导后，学员们纷纷要求“再来一次”，每个“再来一次”背后，都进步一点点。到了下课时间，学员们也不愿意放弃一对一教学的机会，文主席开玩笑似的说：“这样学下去，怕是要出很多指挥家哦。”

对于指挥学来说，练习必不可少，学员们课后可以对着镜子，或者找个同伴勤加练习课程要点，练习指挥的姿势，起拍、收拍、休止的指挥方法，练习左右手独立性，在熟悉曲子的前提下，根据具体音乐选择分拍和合拍。一天的指挥法教学结束，学员们意犹未尽，因此重庆市合唱协会何泽生副主席为大家呈现第二节指挥法教学课程。主要内容包括速度、力度的指挥方法，以作品片段的方式讲解常见节奏的指挥， 以及双手的分工与合作。

何主席的课程生动有趣，以学员们熟悉的“浙江温州 浙江温州 江南皮革厂倒闭了” 带入节奏练习，打破了清晨困软的空气，欢快的气氛浓郁后又快速的被何主席凝固，开启“不择手段的严肃教学”，借助灯光、吸铁石等帮助学员们进行节奏练习。

学员们表示：“教授老师们都非常专业，有很多理论知识、指挥法技巧以前都没有听过。”两天的指挥法课程就像盛夏的晚霞，学员们在地势高旷、视野开阔且正朝西的位置，晚霞美景尽收眼底，难以用语言描述，却在脑海最深处留下印记。

项目介绍

“阳光少年 · 快乐合唱3+1”项目，是由重庆市青少年发展基金会、北京德清公益基金会、南京阳光心汇心公益基金会、重庆市合唱协会四方共同设计并推出的公益项目，以中小学合唱艺术为切入点，从上足音乐课、配齐音乐老师、上好音乐课三个方面，努力实现“让每一个乡村孩子都能接受有质量的音乐教育”的愿景。经四方的商议，决定联合举办“2023重庆合唱训练营”活动。

合唱训练营是“阳光少年 · 快乐合唱3+1”项目中音乐教师培训板块中的一个重要子项目。将乡村小学音乐教师集中起来，进行合唱基础的专业学习，包括“专家讲堂”、“快乐排练”、“公益音乐会“等部分，以提高音乐老师们的合唱与指挥、合唱团建设等专业知识和技能。