网上有一个说法——“把自己重新养一遍”。

意思是，因为各种原因，长大后没能长成自己希望的样子，现在有能力了，要弥补遗憾，把自己培养成喜欢的样子。

如果你有一个小孩，你会怎么养育ta呢？我应该会把参加合唱团作为ta培养计划中的重要一环。

为什么？来听听这位陈星沛同学的故事，或许你会生出跟我一样的想法。

陈星沛今年十岁，来自云南省禄劝县屏山小学，五年级。她在三年级的时候加入了合唱团，现在已经有2年的“团龄”。她所在的合唱团的名字叫“吆噜米多多合唱团”。“吆噜”是彝族语，意思是“美好的”。

（第三排左7左8分别为：邓长芳老师、武文萍老师；左11-15分别为杨耀艳老师、张永才老师、高翎雁老师和于佩瓒老师、陈佳梅老师；第一排左5为陈星沛同学）

7月盛夏，长沙，米多多合唱夏令营。在云南团排练大厅里，我们面对面地坐在一角。这是排练的间隙，周围充斥着钢琴声、叮叮咚咚的道具声、老师的指导声、同学间的谈话声、嬉闹声......她用轻轻软软的声音，拨开周遭的嘈杂，在一问一答间，将她在合唱团的成长和快乐传递给我。

01

 合唱，让我从年级前五考到第一

问

你为什么会加入合唱团呢？你现在在合唱团唱哪个声部呢？

答

我从小就很喜欢唱歌，对音乐很敏感。开始知道我们学校有合唱团的时候，我就很想加入。后来到三年级的时候，我就去报名了，然后参加试唱，通过了老师的选拔就加入了。

我现在在合唱团的一声部。我们这次演唱的《舂米歌》和《水母鸡》都是有三个声部的。一声部、二声部、三声部，也可以说是高、中、低三个声部。高声部也就是一声部，唱的音会高一点，并且一声部主唱的部分比较多一点，二声部其次，最后是低声部。

（中间为陈星沛同学）

问

参加合唱前和参加合唱后，你有什么变化吗？

答

我感觉我的学习成绩提高了。

问

学习成绩提高了？为什么？

答

对。参加合唱前我的成绩就是前五的样子，但是很少拿第一。参加合唱后，就基本没有下过前三。

可能是因为专注力提高了。因为合唱的时候我们要看指挥，看指挥的手势，经常这样训练之后，专注力就提高了，然后到上课听讲的时候，专注力自然也就高了。

问

那你一直就是小学霸呀！你最喜欢什么科目？

答

所有的科目基本都挺喜欢的。

我比较好的科目是数学，科学、英语。语文，相对比较不好一点。这次考试最高分的科目是英语和科学，都是100分。最不好的是语文，93.5。

问

我感觉你是一个很自信、很优秀的小孩。你的学习成绩这么好，跟你爸爸妈妈培养的方法有关吗？

答

我觉得是有的。我爸爸就是学校的音乐老师，他平时就要我养成先做完学校的作业再回家吃饭的习惯。我妈妈是语文老师。一年级的时候爸爸就开始培养我的专注力，让我右手拿笔，左手指着字，一个字一个字地读。妈妈发现我的阅读理解做的不好，就会找资料给我练习。

02

唱歌带给我快乐

问

都放假了，你们为什么会愿意来参加合唱培训呢？

答

因为大家都很热爱合唱。对于我来说，合唱可以使我忘掉烦恼，让我变得更快乐。

问

你们合唱团有什么好玩的事吗？

答

在合唱团里，老师会开玩笑逗我们，还会带我们做游戏，这些都挺好玩的。昨天高翎雁老师教了我们一套手势舞，关于八套声式，掌握节奏的。从第一至八套都是不一样的。这套手势舞可以帮助我们学习节奏，让我们认识到音乐是很灵活的。还有就是跟老师们在一起感受音乐的时光，有时候听他们唱，有时候我们跟他们对唱，互相呼应，这种感觉很美好的。

问

我知道你们得过很多奖。你们一共有几位音乐老师呀？平时是怎么训练的呢？

答

五位。张永才老师、邓长芳老师、武文萍老师、杨耀艳老师还有高翎雁老师。前面四位是我们学校的老师，高老师是我们团的专家老师。

 高老师在昆明，我们在禄劝。星期五、星期六或者星期天（有可能是周五周六，也有可能是周六周日）的时候高老师会过来带我们排练。

星期二和星期四是我们的课后服务时间，就排两节课。是我们学校的老师带我们排，老师会让我们先唱一遍，再一个一个的过关，然后再去教，改一些经常犯的毛病。

高老师来的话基本上都是一天一天的排，会更精细化一点，是拔高的训练。

问

在米多多合唱夏令营，苏严惠老师给你们上课，你觉得有什么不一样的吗？

答

我觉得很有趣，也很有收获。以前唱《舂米歌》和《水母鸡》这两首歌的时候，我懂的还是不是很多，听了苏老师的讲解之后，更深刻地了解了这两首歌该怎么唱才能唱好。

就比如说，一开始，第一小节“re”那里是渐快的，是越来越快越来越快的，声音也是逐渐增大的（而不是变小）。还有一个小节，唱“re sa re”那里，中间那里换气要换的特别快才不会断开。如果我们换的慢了，中间就会断开。

听了苏老师的讲解之后，我感觉自己对歌曲的理解更深刻了，可以更好地表达了。

（中间为苏严惠老师在为吆噜合唱团的孩子们授课，第一排左1为陈星沛同学）

问

你平时听流行歌吗？你会喜欢流行歌多一点还是你们学的合唱的歌多一点？

答

也听的。除了我们合唱学的歌，我还会唱《我会等》。“我会等枯树开出芽，长出新的花……”

我还是喜欢我们合唱的歌多一点。我感觉这个音调的旋律还有色彩的丰富度是不一样的。《舂米歌》和《水母鸡》都是民族歌，它们还会有些独特的语言。

唱《舂米歌》时候，就会想象到一些画面。它是讲人们过节时候舂米时那种愉悦的心情。我唱的时候会想到，谷子在一个桶里，舂米的时候会发出（歌曲）一开始的那种“re”的声音。

水母鸡它是一种昆虫，在水里。歌词里表达出儿童对水母鸡的一种喜爱之情。“水母鸡，你别走，你留下来跟我玩……”就会让我想到孩子们跟水母鸡玩的一些场景。这种欢乐的场景应该是彩色的吧。

这个十岁的小女孩，娇滴滴的，谦虚有礼，说话声音清清淡淡中带点甜。她对答如流，不疾不徐，缓缓道来，柔弱又不示弱。像是古代温润如玉的小君子，如切如磋，如琢如磨，活脱脱“别人家的小孩”。我相信，这里一定有她所热爱的合唱带给她的光。

03

 合唱队员是我们学校的“小明星”

米多多合唱公益音乐会的前一天，屏山小学的校长李耀松先生也赶到长沙与合唱团汇合了。于是，我得以与李校长进行了短暂的对话。

问

我听说屏山小学有十一位专职音乐老师，这样的师资在全国范围来说，都是很厉害的了。刘晓耕老师和高翎雁老师等专家愿意无私公益地为“吆噜合唱团”进行指导，合唱团能获得这么多的荣誉，与校领导的支持是密切相关的。您为什么会愿意这样支持合唱事业呢？

答

我们学校一直都很支持音乐教育，特别是实施“五育并举”政策以来，禄劝县最近五年左右对合唱尤其重视。县里每年都会举行比赛，咱们学校的合唱，在县内一直都是一流的，不过之前一直就是在县内一流而已，没有走出去过。从22年、23年开始，刘晓耕老师，高翎雁老师他们愿意公益地来指导我们，合唱团的档次一下子就提高了。有了高手、专家的指导，孩子的受益就更多了，团队的质量也上去了。

我虽然不是学音乐的，但是什么能做，哪些对孩子有用，哪些对孩子不好，我是知道的。

合唱本身对孩子各方面能力的培养是非常好的。在排合唱的过程中，我看到了孩子们的成长，看到了合唱水平的提高，也看到了孩子在排练的过程各方面能力的提高。

一个是专注力的培养。每个人都要看好指挥的，听好指挥的。哪个时候她该唱，哪个时候她该听，这是需要专注力的；

第二个，合作能力的培养；

第三个，孩子们在不断的歌唱的过程中，对心肺功能，对身体的发育也是个很好的锻炼；

再一个，不断地参加比赛，上台表演的过程中，有利于她们自信心的培养；

还有，带出去参加活动，比如这次参加咱们米多多合唱夏令营，对她们自理能力的培养，这些都是一般的活动达不到的。

所以，现在咱们合唱团这些孩子，自理能力都很强，并且很自信。

在学校，虽然名字我喊得出来的没几个，但是我见到了基本上都能认出来。我都叫她们“大明星”，她们都是我们学校的大明星！

好多人一开始都说怕参加合唱团影响学习，其实我们的这些孩子，学习成绩确实有被影响，但是都是正面的影响。

比如杨舒婷，今年六年级毕业了，她考的三科，总分300分，她考了295分，是我们学校全校第二名，第一名是295.5分。陈星沛，四年级，现在是全年级第一。

家长们普遍担心的学习成绩，在参加合唱团之后，不仅没有下降，反而更好了。就是因为孩子们在参与合唱的过程中，各方面能力提升了，学习成绩也就自然水涨船高了。

 （第一排左2为陈星沛同学）

它山之石，可以攻玉。有关于唱歌能力与其背后的神经科学的研究表明，练习唱歌也是对大脑的一种锻炼。一个人唱歌好不好听，体现的是他精细运动的控制能力。一个唱歌好听的人，往往意味着他整个脑子前部的连通性是好的，体现的是运动皮层、听觉皮层、和前额的控制皮层互相之间良好的协作能力。

与“参加合唱团，排练会占用学习时间，分散精力，从而影响学习成绩”，这种想当然的因果逻辑不同的是，屏山小学的的孩子们，如小学霸陈星沛的故事证明，合唱不仅没有影响她的学习，反而让她的成绩进步了。

心神无俗累，歌咏有新声。都说人生最重要的事情无非快乐和健康，这两者又是相辅相成的。唱歌既可以给人带来快乐，又可以使人健康。如果很幸运，能够加入一个优秀的合唱团，那更是有了结交朋友、学习合作和展示自我的机会。无论从“实用主义”还是从“理想主义”考虑，这都是个不错的选择。

（第三排左7到14分别为：武文萍老师、杨耀艳老师、邓长芳老师、张永才老师、苏严惠老师、高翎雁老师和于佩瓒老师、陈佳梅老师；第一排左5为陈星沛同学）

当学生们如陈星沛走出校园，踏入社会，合唱在他们心里播下的音乐种子，会长出一根金线，贯穿的他们人生。期待有朝一日，他们也终将如萤火汇聚成璀璨星河，赓续时代之光。

云南禄劝屏山小学

吆噜米多多合唱团简介

禄劝县屏山小学目前有2个校级合唱团，96名合唱团员，含汉、彝、苗、傣、壮、傈僳等多种民族。2015年以来，合唱团在爱心艺术家刘晓耕老师、高翎雁老师的悉心帮助下，逐渐发展为“以民族原生态音乐为核心元素、以展示少数民族深厚文化底蕴为核心理念”的童声合唱团。

2023年7月参加第九届中国童声合唱节荣获金奖。2023年11月26日，合唱团得到德清公益帮扶，荣幸成为吆噜米多多合唱团。在德清公益领导及艺术专家团队的关心指导下，合唱团得到了持续快速的发展，合唱团有了更多的机会走出大山，锻炼提高自己的同时，让更多的人分享到来自彝山苗岭的天籁童音。

2024年7月，合唱团参加米多多乡村童声合唱周并亮相米多多合唱公益音乐会；8月，参加“2024世界青少年合唱节暨第一届大湾区合唱节，荣获民谣E2组冠军。